514-919-8031 infos@sangatyoga.org

Renaître! Briller! être bien dans sa peau

Nous vous offrons la possibilité de maintenir une vie harmonieuse et en santé grâce au yoga, à la méditation, la marche et les arts visuels.

Bienvenu

Vous aider à vous mettre en forme, avoir un contrôle sur votre bien-être dans l'harmonie de votre corps et de votre esprit est ce que nous vous proposons.

Votre bien-être dépend de vous. Et de vous seul. Nous avons mis sur place un mode de fonctionnement abordable qui vous permet, quel que soit votre situation économique et sociale, de prendre soin de vous, à votre rythme.

Nous savons par expérience qu’il est difficile, parfois pour des raisons matérielles, de joindre l'effort à la volonté et prendre de bonnes résolutions.Sangat yoga a été créé pour supporter toutes personnes désireuses de développer de bonnes et saines habitudes de vie en leur offrant des activités de yoga, de marche, de méditation et d’arts visuels.

SANGAT YOGA est un OBNL immatriculé au Registraire des entreprises du Québec le 4 juin 2018 (NEQ : 1173730616. Sa mission est de rendre le yoga et les arts visuels accessibles à tous, et ce, quel que soit le niveau économique et social de chacun.

Nos ateliers de yoga s’adressent à tous, que vous soyez débutants ou plus avancés. Nous faisons du yin yoga, du kundalini yoga et du Hatha yoga. Pour l’instant nous n’avons pas une plage horaire spécifique à chacune de ces disciplines.

Nous pratiquons durant cette séance un mélange un yoga doux. On fait des étirements et des exercices respiratoires.

Nous pratiquons une marche se situant entre le le Breathwalk, une marche du kundalini yoga, et la technique de marche pleine conscience afin d’aider chacun à maintenir le rythme et améliorer sa cadence naturelle. Les activités de marche sont du printemps à l’automne.

Tout succès passe par la discipline et la volonté

Nous vous aidons à maintenir une pratique hebdomadaire avec le yoga, la marche et la méditation. Cela ne vous coûte rien. Seulement un peu de bonne volonté.

Nos activités:

  • Yin yoga
  • Hatha yoga
  • Kundalini yoga
  • Marche méditative
  • Arts visuels (photographie, dessin, peinture)

« Faites circuler le Prana, l’énergie de la vie et de l’amour dans votre corps pour renaître. Continuer à nourrir votre beauté, tant intérieure, tant extérieure! »

C’est pratique, simple, abordable et amusant! Venez faire un essai et vous vous déciderez ensuite.

Organismes supporteurs

Contact

Pour une visite, présentez-vous aux heures d'atelier. Voir Horaire

Adresse

530 rue du Couvent,
Montréal, Québec, H4C 2R4

Téléphone

514-919-8031

Courriel

pierremarievs@sangatyoga.org
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Heures d'ouverture

Lundi à Vendredi: 13h à 21h00
Samedi: 9 à midi

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